東漢許慎在《說文解字》中曾說：“感，動人心也，從心，咸聲；恩，惠也，從心，因聲?！币簿褪钦f：“感”是心底里使人心動；“恩”，是從心底里給人好處。所以“感恩”，就是從心底里使給人好處者心動。

    我們生活在這個世界上，從咿呀學語到蹣跚學步，享受著父母、家庭和社會給予的一切美好，同時我們又接受教育，在父母含辛茹苦營造的家庭教育環(huán)境、學校社會提供的義務教育體系中學習和生活。直到我們擁有令人羨慕的學歷、智慧和見識，自然應該做個有心人，時刻懷揣一顆感恩的心，善待家人、親人和好友，在力所能及的范圍內(nèi)回報社會，體現(xiàn)出自身的價值和擔當。

    一個懂得感恩的人，應該以正確心態(tài)來面對自己的生命。而生命存在的價值，不僅有自我價值，也包括家庭和社會價值。有些人只知道奢侈生活卻不知道善待生命，將自己的生活當成人生的全部，自私自利、精致利己，甚至為了自己的生活能夠保持快樂富足，而對理應承擔的家庭社會責任選擇了蔑視和無視。這樣的生活毫無人情味也沒有生命價值，人生活在家庭和社會中，除了自己接受教育、賺取薪資，還要娶妻生子、成家立業(yè)；除了善待自己、吃飽穿暖以外，還應該懷揣感恩的心，明白我們自己對于父母、家庭和社會的責任、義務與價值。

  “人之所以異于禽獸者幾希；庶民去之，君子存之。"這是《孟子·離婁下》中的一句話，意思是說：人區(qū)別于禽獸的地方只有很少一點點，一般的人丟棄了它，而君子卻保存了它。感恩是一種美德，也是一種修養(yǎng)；不是與生俱來，而是靠后天的學習和感悟。感恩，是我們發(fā)自內(nèi)心對于萬事萬物、父母親友的感激之情和回報之舉，是我們避免卑劣和自私，美好而高貴的選擇；是做人最基本的道德素質(zhì)和要求，也是倫理的底線。

    感恩是對生命的一種態(tài)度。如果無法接受和感悟別人對我們的好，我們的自我世界就會變得過于狹窄封閉，人與人之間的交際情感也會變得疏遠冷淡；如果我們學會接受別人的好，并且懂得以恰當?shù)那楦蟹绞綄e人做出回報和感謝，那么人與人之間的關系就會變得更有溫情和親密。

    1、感恩，能夠降低抑郁情緒。

    誠然，這個世界并不是每個角落都充滿著美好，每個人都有被傷害的經(jīng)歷，但是我們的人生中必然也會被更多的人照顧和愛護。傷害我們的人能讓我們獲得教訓和成長，關愛我們的人能讓我們收獲溫暖和感動，教會我們生命中責任和努力的意義。

    如果有一天我們真正明白感恩的意義，懷著一顆感恩的心去看待這個世界就會發(fā)現(xiàn)：其實感恩并不是愚昧的善良，而是一種人生的智慧。心中充滿感恩的人，即便是身處深淵險境，依然會感受到溫暖和感動；而喜歡抱怨的人，則無時無刻都要面對煩惱和挫折。

    我們生活在感恩中，才會有一個健康積極的心態(tài)去面對生活。值得感恩的美好幸福，會在我們的頭腦和記憶中停留，從而喚起我們自身的幸福感和價值感。

    2、感恩，能更好地應對挫折。

  “縱觀古今中外，成大事者，無不飽經(jīng)風霜，被生活摧殘，遭受打擊?！睙o論是順境還是逆境，我們都要有一顆感恩的心。我們每時每刻都不能停止呼吸，但是空氣卻是免費的；我們不能沒有太陽的照射，而陽光卻是免費的；我們擁有家庭的溫暖，而親情卻不需要我們付出任何代價。我們無需付出代價，就擁有了世界上最珍貴的一切，難道不應該感恩嗎？一個人想要成功和有所作為，就必然要面對失敗和挫折，但是，不管我們的夢想是什么，不管我們在追夢的路上有多少挫折險阻，所有的夢想都是可能實現(xiàn)的。當然這個過程很困難，我們也會經(jīng)歷很多打擊、失敗和痛苦，但這些挫折，都是一個向往成功的人注定要經(jīng)歷的，恰恰是這些挫折讓我們變得有資格去做一個成功者。尼采說過，每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負。我們最應該感恩的，就是那些曾經(jīng)給我們迎頭痛擊，讓我們墮入絕望深淵的挫折；那些讓我們刻骨銘心，幾乎放棄人生和夢想的挫折。感恩是一種道德，不要把別人對我們的好，都當成是理所當然。